Сдерживание эмоций на работе может убить

Вторник, 24 ноября 2009 13:46 MSK
 

СИНГАПУР (Рейтер) - Если на работе назревает конфликт, мужчинам не стоит отмалчиваться. Становясь на горло собственной песне, тихони в пять раз больше рискуют получить инфаркт, чем те, кто привыкли высказывать свои претензии открыто, выяснили шведские ученые.

В 1992 году Институт исследования стрессов Стокгольмского университета начал наблюдение за 2.755 здоровыми сотрудниками.

К 2003 году 47 процентов изучаемых либо уже пережили инфаркт или умерли от сердечных заболеваний. При этом большинство из них копили недовольство по поводу несправедливого отношения на работе.

"После стандартного учета возрастных, социально- экономических факторов, напряжения, получаемого на работе, и биологических факторов риска, обнаружилась тесная взаимосвязь между фактом сохранения недовольства в себе и риском внезапного инфаркта миокарда или смерти от сердечных заболеваний", - говорится в исследовании.

Внутренний бунт обычно сопровождается "бессловесным спуском ситуации на тормозах" и просто "уходом" от спора, несмотря на несправедливость коллег или шефа.

Ученые не дают готовой стратегии действий, которая убережет от проблем с сердцем, однако в случае конфликта советуют "открыто протестовать", "сразу же поговорить", даже "наорать на обидчика" или "спокойно обсудить проблему, когда все успокоится".

(Мираль Фоми, перевела Юлия Калачихина. Редактор Максим Родионов)

 
<p>Французский теннисист Гаэль Монфис в матче против чеха Радека Штепанека на турнире Paris Masters 14 ноября 2009 года. Если на работе назревает конфликт, мужчинам не стоит отмалчиваться. Становясь на горло собственной песне, тихони в пять раз больше рискуют получить инфаркт, чем те, кто привыкли высказывать свои претензии открыто, выяснили шведские ученые. REUTERS/Jacky Naegelen</p>