Новое мобильное приложение поможет выспаться

Понедельник, 10 октября 2011 16:32 MSD
 

ТОКИО (Рейтер) - Новое приложение поможет увеличить продолжительность и улучшить качество сна, фиксируя мозговые волны для определения количества времени, затраченного на различных стадиях сна.

Приложение Sleep Manager синхронизируется с гарнитурой, которая отслеживает активность мозга, движения глаз и другие сигналы во время сна.

"Вопрос не только в том, сколько вы спите, важно еще и качество сна", - сказал Бен Рубин, сооснователь производителя приложения Zeo.

Датчик измеряет мозговую активность, мышечной тонус и движения глаз - все то, что исследовалось бы в профессиональной лаборатории сна.

Сигналы передаются через Bluetooth на устройства iPhone, iPad или Android, а затем отправляются на сайт Zeo.

Рубин сообщает, что измерения сна - это только начало. После определения качества сна Zeo использует информацию для управления привычками во время сна.

Исследования показали, что когда люди встают во время легкой стадии сна, они чувствуют себя более бодрыми, так что приложение способно разбудить пользователей именно во время этой стадии.

Но не все уверены, что Zeo может обеспечить точность данных. Рубин согласен, что существуют ограничения для измерений в обычных условиях, но он добавляет, что приложение максимально близко к воспроизведению лаборатории по изучению сна.

В компании есть один эксперт по изучению сна, а также консультативный совет, в который входят специалисты из Гарвардского университета и Колорадского университета в Боулдере.

(Наташа Бэйкер, перевела Марина Назарова)

 
Мужчина спит на скамейке в Мадриде, 17 августа 2011 года.
Новое приложение поможет увеличить продолжительность и улучшить качество сна, фиксируя мозговые волны для определения количества времени, затраченного на различных стадиях сна.
REUTERS/Susana Vera